Йога: шлях до гармонії тіла й розуму

[Villi]

У цьому дописі ми досліджуємо, чому йога залишається актуальною не лише як духовна практика, а й як ефективна фізична активність. Чи можна вважати йогу спортом? Як вона впливає на здоров’я, гнучкість, концентрацію та внутрішній баланс? Відповіді на ці запитання шукайте у нашому новому матеріалі — https://yogaclub.kiev.ua/sport-ta-praktika/joga-mozhet-byt-sportom/.