Как быстро согнать отеки и скинуть пару кг после отпуска?

[Kovalchuk_1986]

Мужики, здорово. Вернулся из all inclusive, на весах плюс четыре килограмма, в зеркале сплошные отеки и тяжесть в животе. Понятно, что это вода и углеводы, но через неделю важная встреча, надо срочно вернуть былую форму и влезть в костюм. Посоветуйте проверенный способ экспресс-очищения, чтобы за пару дней убрать этот балласт?

[artemkostiuk25]

Меня в таких ситуациях спасает жесткий детокс на пару-тройку дней. Беру ультранизкокалорийку Express Fit на странице https://gastro-chef.com.ua/ru/nutrition_program/800-kkal-express-fit/ - там всего 800 калорий в день. Организм моментально сливает всю лишнюю воду, объемы уходят на глазах, а за счет нормального белка в меню мышцы не горят и голодным не ходишь.