Лига Защиты Гражданских Прав : Форум

Общение => О жизни => Тема начата: СергейП от Ср, 24 Сен 2025, 11:54



Название: Вода для тренування
Отправлено: СергейП от Ср, 24 Сен 2025, 11:54
Яка вода краще для тренувань: звичайна питна чи мінеральна?


Название: Re: Вода для тренування
Отправлено: ВалентинЛ от Пт, 26 Сен 2025, 06:37
Після фізичного навантаження тіло втрачає не тільки воду, а й мінерали — особливо калій і магній. Тому легка мінералка — кращий вибір після спорту. Сам п’ю мінеральна вода Аляска (https://www.0312.ua/list/534878), бо в її складі немає нічого зайвого, натомість є оптимальна кількість корисних елементів. І головне — вона не надто солона, як деякі інші марки.