|
Название: Що таке здоровий спосіб життя — нормальна людська мова (а не з підручника) Отправлено: alexbarskiy от Пт, 16 Мая 2025, 08:04 Захотілось поділитися статтею, яку недавно прочитав — і нарешті відчув, що здоровий спосіб життя не обов’язково має бути про "суперфуди, марафони і 5 ранку".
Автор розклав усе по поличках: що таке здорове харчування, чому важливий сон, рух, вода і простий баланс. Без моралізаторства і фанатизму — просто, по-людськи. Стаття невелика, але дуже чітка. Залишаю посилання, може комусь зайде: https://www.citykey.com.ua/zdorovyj-sposib-zhyttya-ta-harchuvannya-osnovy-dlya-kozhnogo/ До речі, цікаво: що для вас стало головним тригером, щоб щось змінити у своєму способі життя? |