Спортивное питание помогает улучшить результаты тренировок и ускорить восстановление. Популярные варианты: протеиновые порошки для роста мышц, BCAA для уменьшения усталости, креатин для силы и энергии, витамины и минералы для поддержания здоровья. Важно подбирать питание под цели и консультироваться со специалистом.

Ботокс – це ін’єкційна процедура, яка допомагає тимчасово розгладити зморшки та зробити шкіру більш підтягнутою. Часто використовується для обличчя, шиї та області декольте. Ефект тримається близько 3–6 місяців, після чого процедуру можна повторити. Важливо робити у кваліфікованого спеціаліста та враховувати протипоказання.

Якісну масажну щітку для волосся в Україні можна купити в Rozetka, EVA.UA, Makeup, Topove.com. Є бюджетні варіанти від 77–100 грн, середній сегмент 300–350 грн та преміум-клас від 600 грн. Обирайте залежно від бюджету та типу волосся.

У Києві День народження можна відсвяткувати в ресторанах і кафе (Chicken Kyiv, Kosatka), клубах і лаунжах (SkyBar, Closer), на активних локаціях (квести, боулінг, VR), або на пікніку в парку (Гідропарк). Радимо бронювати заздалегідь.