У меня было очень похоже, и я тоже сначала пошел к психологу, но он сразу же посоветовал не тянуть и пройти полноценное лечение. Я попал в РЕНА-Клиник, где с этим действительно умеют работать. У них комбинированный подход, там и психотерапия, и фармподдержка, и сопровождение. Мне помогли не просто выйти из острого состояния, а еще и вернуть интерес к жизни. Если интересно, вот подробнее про лечение депрессии
https://rena-clinic.com.ua/content/lechenie-depressii — там расписано, как проходит процесс, какие специалисты работают и на что делают упор.