Main site Лига Защиты Гражданских Прав : Форум
Чт, 28 Мар 2024, 22:27 *
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Войти
Новости: Продолжается акция "Информация о прививках - будущим мамам Украины" - http://www.privivok.net.ua/node/610
 
   Начало   Помощь Поиск Войти Регистрация  
Страниц: [1]
  Печать  
Автор Тема: Укрепление иммунитета  (Прочитано 15873 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Flare
Глобальный модератор
*****

Житомир

Рейтинг: 76
Сообщений: 1098



Просмотр профиля
« : Пт, 23 Окт 2009, 23:15 »

В данной теме предлагаю выкладывать информацию и обсуждать различные методики укрепления иммунитета.

Вот неплохие популярные рекомендации, например:
"Спорт, сон и классическая музыка укрепляют иммунитет"
Записан

Вика
Ветеран
*****

Рейтинг: 41
Сообщений: 1103



Просмотр профиля
« Ответ #1 : Вт, 27 Окт 2009, 19:52 »

Шесть простых способов укрепить иммунитет, или Зима без болезней

Имунная система устроена таким образом, что постоянно обменивается информацией с мозгом, нервной и лимфатической системой. Что ест ребенок, как часто он бывает на свежем воздухе, насколько хорошо отдыхает и в каком настроении пребывает большую часть времени - все это действительно важно для нее. Закаливание играет в деле улучшения иммунитета и противостояния естественных сил организма заболеваниям важнейшую роль: однажды преуспев в борьбе с недугом, организм "запоминает" этот опыт навсегда, а значит становится сильнее. Именно поэтому закаляться нужно с детства, и делать это можно в повседневной жизни - без труда и даже играючи.

Контраст температур. В холодное время года чаще готовьте ребенку горячую ванну - с удовольствием плескаясь в ней, ныряя и выныривая, он испытывает своеобразные "микрошоки" от быстрой смены тепла и холода. Это не вредит ему, однако учит нервные окончания кожи максимально быстро реагировать на изменение внешней температуры. Но следите за сквозняками - их в ванной комнате быть не должно.

Сауна. Раздражение кожи сменой прохлады и жара стимулирует выработку имунных частиц. Начните с нижней ступеньки парной, пускай ребенок находится там 3-5 минут, вспотев. Помогите ему смыть пот едва теплой, но не ледяной водой. Постепенно увеличивайте время нахождения в парной и температуру воздействия, а душ делайте прохладнее.

Проветривание. Зимний пережженый батареями отопления воздух в квартире обезвоживает слизистую, которая защищает организм от сезонных вирусов, особенно уязвимыми становятся дети. Специалисты рекомендуют поддерживать температуру на уровне 23-24 градусов Цельсия. Если система отопления в вашей квартире регулируется, сделайте воздух в спальне еще более прохладным - около 19 градусов. И капитально проветривайте несколько раз в день, полностью отворяя створки на несколько минут - открытой форточки для качественной замены иссушеного воздуха свежим недостаточно.

Чистые руки. Приучите ребенка минимум трижды в день тщательно мыть руки - по мнению специалистов, это на 50 процентов снижает риск заражения.

Делайте ванночки для ног. Если ребенок пришел с прогулки продрогшим - без промедления погрузите его ноги в горячую ванночку с экстрактом эвкалипта. Это ускорит кровообращение в конечностях и в горле, заставив начинающуюся простуду отступить.

Берегите ребенка от табачного дыма. Пассивное курение исключительно пагубно влияет на защитные силы организма и особенно быстро и коварно подрывая возможности детского иммунитета. Не курите дома сами и не позволяйте посторонним курить вблизи вашего ребенка.
http://volgo-mame.ru/publ/79-1-0-293


Один мой знакомый главврач тубдиспансера говорил, что в палату у больным не заходит, предварительно хорошо не позавтракав.  Поскольку до сих пор туберкулёз к нему ни прицепился (за много - много лет работы) - хорошее качественное питание - залог здоровья. И, естественно, детей своих он не прививает.
Записан

The only safe vaccine is a vaccine that is never used
Flare
Глобальный модератор
*****

Житомир

Рейтинг: 76
Сообщений: 1098



Просмотр профиля
« Ответ #2 : Сб, 31 Окт 2009, 00:45 »

Свиной грипп: как уберечься еще здоровым людям?
http://unian.net/rus/news/news-344119.html

"Мнения большинства врачей схожи – профилактикой заниматься поздно… Иммуномодуляторы – ни в коем случае… Тыква, морковь, лук, чеснок и защитные маски…"
Записан

Вика
Ветеран
*****

Рейтинг: 41
Сообщений: 1103



Просмотр профиля
« Ответ #3 : Сб, 31 Окт 2009, 09:00 »

Как вчера на Интере рекламировали Тамифлю! Прям дифирамбы!

"Тамифлю" негативно влияет на здоровье детей и не помогает от A/H1N1
http://www.rian.ru/flu/20090810/180373589.html     -  это ещё в августе писали.

Свиной грипп стал устойчивым к к тамифлю
http://www.medlinks.ru/article.php?sid=36980     - а это ещё в июле!!!


Так что эпидемия или не эпидемия - а чиновники просто цинично наживаются на людях!!!
Записан

The only safe vaccine is a vaccine that is never used
Алла
Ветеран
*****

Мариуполь

Рейтинг: 76
Сообщений: 2390



Просмотр профиля
« Ответ #4 : Сб, 31 Окт 2009, 10:10 »

Но люди сами этого хотят! "Спасите, дайте лекарство!". Друг мужа пристал к мужу :"Какие таблетки ты пьешь, что так хорошо себя чувствуешь?" "Никакие". "Врешь, скрываешь, сказать не хочешь!" До обиды. Как ему объяснить?
Записан

Эпоха прививок стремительно уходит в прошлое. Сейчас вакцинаторов поддерживает только наш страх и тупость. Не надо бояться защищать своих детей. Кроме нас, их защитить некому. 23 декабря 2008 года мы выиграли суд против главного санитарного врача.
Вика
Ветеран
*****

Рейтинг: 41
Сообщений: 1103



Просмотр профиля
« Ответ #5 : Пн, 02 Ноя 2009, 21:33 »

Понравился ряд статей
http://www.naturfood.net/immunity.html

«Вывод ясен: микробы –  НЕ враги, потому-то организм и не спешит бороться с инфекцией, и это отсутствие борьбы и «создание условий» для развития микробов отметил ещё А.В.Русаков. По Русакову, такая реакция «подобна симбиозу»...  Это и  в самом деле симбиоз, но организм не вдруг создаёт условия для размножения микробов – они накапливаются и уже имеются задолго до внедрения инфекции! Медицине пора понять:  иммунные реакции вовсе не запаздывают!  Просто организм медлит с иммунным ответом, потому что микробы ему в сей момент позарез нужны!!!  Это бригада уборщиков, они убирают шлаки».
Записан

The only safe vaccine is a vaccine that is never used
Flare
Глобальный модератор
*****

Житомир

Рейтинг: 76
Сообщений: 1098



Просмотр профиля
« Ответ #6 : Вт, 03 Ноя 2009, 22:16 »

Понравился ряд статей
http://www.naturfood.net/immunity.html

«Вывод ясен: микробы –  НЕ враги, потому-то организм и не спешит бороться с инфекцией, и это отсутствие борьбы и «создание условий» для развития микробов отметил ещё А.В.Русаков. По Русакову, такая реакция «подобна симбиозу»...  Это и  в самом деле симбиоз, но организм не вдруг создаёт условия для размножения микробов – они накапливаются и уже имеются задолго до внедрения инфекции! Медицине пора понять:  иммунные реакции вовсе не запаздывают!  Просто организм медлит с иммунным ответом, потому что микробы ему в сей момент позарез нужны!!!  Это бригада уборщиков, они убирают шлаки».
Впечатляющие статьи!
Само по себе объяснение "нелогичностей" работы иммунитета и роли микробов и вирусов чего стОит!

А естественный здоровый образ жизни и питания, сыроедение, голодания для очистки организма и лечения - это то "новое, которое хорошо забытое старое". За этим будущее!

Цитата: А.Чупрун
Как-то на моей публичной лекции в Москве один из слушателей, врач, спросил не без иронии:

– Неужели же Вы думаете, что Ваша точка зрения победит?

– Конечно, победит, – в тон ему ответил я. – После какой-нибудь страшной эпидемии или бактериологической войны окажется, что наши оппоненты вымерли, и спорить с нами будет просто некому…
Улыбка
Записан

Вика
Ветеран
*****

Рейтинг: 41
Сообщений: 1103



Просмотр профиля
« Ответ #7 : Вт, 03 Ноя 2009, 23:16 »

У меня брат уже много лет занимается чистками организма, голодает по 40 дней несколько раз в год в большие посты (или каскадное голодание), практикует раздельное питание и при этом всём - вегетарианец. Ему в этом году 48 лет - выглядит как минимум на 10 лет младше. Практически ничем не болеет. Вернее - ничем не болеет, а какие-то незначительные недомогания лечит голоданием.
Записан

The only safe vaccine is a vaccine that is never used
Алла
Ветеран
*****

Мариуполь

Рейтинг: 76
Сообщений: 2390



Просмотр профиля
« Ответ #8 : Ср, 04 Ноя 2009, 12:20 »

Случай уникальный. Сотню-другую дней на одной воде я тоже провела, но не более 7 дней подряд. Дело не в том, как ты после этого выглядишь или чувствуешь. Самые тяжелые бОлезни уходят, это факт. Но все интереснее.
Больной человек, чем бы он ни болел, в той или иной степени "заражает" окружающих. Иногда вирусами, иногда страхом, пессимизмом, нытьем, безрадостным существованием. Прилагая усилия по собственному оздоровлению, тянешь за собой всех, всем хоть на грамм становится лучше.
Об этом же писал Порфирий Иванов. Для себя мне это не нужно. Для всех терплю...
Это одна из форм яркого служения на пользу всему миру. Разумеется,  не единственная.
Записан

Эпоха прививок стремительно уходит в прошлое. Сейчас вакцинаторов поддерживает только наш страх и тупость. Не надо бояться защищать своих детей. Кроме нас, их защитить некому. 23 декабря 2008 года мы выиграли суд против главного санитарного врача.
Flare
Глобальный модератор
*****

Житомир

Рейтинг: 76
Сообщений: 1098



Просмотр профиля
« Ответ #9 : Ср, 04 Ноя 2009, 17:32 »

У меня брат уже много лет занимается чистками организма, голодает по 40 дней несколько раз в год в большие посты (или каскадное голодание), практикует раздельное питание и при этом всём - вегетарианец. Ему в этом году 48 лет - выглядит как минимум на 10 лет младше. Практически ничем не болеет. Вернее - ничем не болеет, а какие-то незначительные недомогания лечит голоданием.
Впечатляет, сильный человек Ваш брат! Улыбка

Но, думаю, если бы он сделал следующий шаг и перешёл на сыроедение (желательно монотрофное), то голодать так много не пришлось бы, т.к. периодические недомогания - в большой мере следствие неполноценности "вареного" вегетарианства...
Записан

Вика
Ветеран
*****

Рейтинг: 41
Сообщений: 1103



Просмотр профиля
« Ответ #10 : Ср, 04 Ноя 2009, 17:45 »

Я просто раньше даже не знала что такое есть (сыроедение), надо будет с ним поговорить на эту тему, узнать его мнение.
Записан

The only safe vaccine is a vaccine that is never used
Flare
Глобальный модератор
*****

Житомир

Рейтинг: 76
Сообщений: 1098



Просмотр профиля
« Ответ #11 : Ср, 09 Дек 2009, 00:16 »

Цитировать
Молитва и позитивное мышление нейтрализуют вирус "свиного" гриппа

Вот уже несколько месяцев, как тема гриппа вызывает исключительный резонанс в СМИ. Засилье разносторонней, часто истерической информации приводит к тому, что хочется правдивого, простого объяснения ситуации и искреннего совета. Так что же на самом деле происходит сегодня в Украине?

Объективная реальность в действительности такова: грипп, конечно же, есть, но грипп этот – прежде всего политический. В период предвыборной гонки подобная ситуация политикам, естественно, на руку, как отличный способ публичной реализации. Думаю, если бы этого гриппа не было, то его следовало бы выдумать. Слава Богу, сегодня нет наводнения, и никого лично не нужно спасать, или, к примеру, пожара. Однако имеем сезонно-угрожающий грипп, и можно перед телекамерами собственноручно разгружать самолеты с медикаментами...

Оппозиция обвиняет тех, кто при власти, мол, давно было известно о наступлении “свиного гриппа”, однако ничего не сделано, чтобы предотвратить беду. Власть же демонстрирует противоположное, свидетельствуя о своей заботе, и представляясь электорату в выгодном свете.

Удобен сей грипп и чиновникам, и медицинскому бизнесу – фармацевтические кампании получают на этом немалые деньги. Следовательно, и им теперь живется неплохо.

С духовно-психологической точки зрения понятно, что ситуация в Украине уж слишком нагнетается, поэтому хорошо, что в последнее время истерия несколько стихает. Очевидно, что интерес к данному сюжету в обществе понемногу падает. Люди устали от этой темы, устали пугаться. И слава Богу! Только бы посеянная паника не дала своего плода, и власть предержащие повернули наконец штурвал в обратную сторону.

То же касается и коллег-журналистов (говорю “коллег”, ибо и сам являюсь членом Национального союза журналистов Украины). Идти на поводу у тех, кому выгодна паника в обществе, опасно. Я же имею опыт, когда будучи приглашенным на интервью относительно эпидемии в одну из газет, и предупредив, что информация будет носить более положительный характер, тут же ощутил как угасает журналистский энтузиазм собеседницы, и услышал в ответ: “Знаете, надо бы посоветоваться с главным редактором, пропустит ли он положительный материал... Чтобы напрасно не работать... Сегодня нам следует предостерегать, предупреждать людей...”

К сожалению не все знают, что именно нагнетание паники превращает эпидемию в пандемию. И очень досадно, что некоторые журналисты “кое-где еще у нас порой” грешат против совести, печатая заказные материалы. Впрочем, это отдельная и болезненная тема. Сегодня же о другом, а именно о результатах нагнетания переполоха. Мысль на самом деле материальна. Создание атмосферы паники и страха приводит к нервному стрессу, к гнетущему состоянию депрессии в массах людей. И как результат – тотальное снижение иммунитета, что лишь содействует развитию болезней.

Любой иммунолог вам скажет, что стресс, депрессивное состояние, приводит к вырабатыванию организмом человека кортизола и молочной кислоты. Таким образом, организм фактически включает механизм самоуничтожения. Кортизол медики называют “гормоном смерти”. Известно, что от сильного страха человека могут обсесть даже вши. В каждом из нас есть палочка Коха, раковые клетки, разные грибки, но не у всех развивается туберкулез, онкозаболевания, микозы и т.п. От страха иммунитет человека слабеет, и болезнь побеждает. Если человек находится в депрессии, вызванной предчувствием бедствия, угрозой большой беды, то прекращается даже рост клеток. Таким образом, депрессивное состояние является питательным грунтом для развития всяких вирусных инфекций, разумеется, и “свиного гриппа” также...

И наоборот, если человек находится в состоянии мира, радости, в состоянии духовного подъема (в особенности же любви!), то организм вырабатывает так называемые “гормоны счастья” – эндорфины: серотонин и прочие, имеющие силу остановить даже рост раковых клеток, не говоря уже о создании естественного барьера против любого вируса.

Приведу пример из истории. Когда в 1771 году в России свирепствовала моровая язва, сиречь чума, то главной причиной пандемии была именно паника среди народа. В Москве умирало до 900 человек в день. Власть оказалась несостоятельной руководить людьми. Трупы лежали просто на улицах, их уже даже не хоронили. В церквях не служилось. Когда местный епископ, выполняя распоряжение не допускать большого скопления народа, закрыл доступ к иконе Божьей Матери Иверской – толпа просто растерзала владыку. Имела место полная деморализация общества, фактически же – бунт.

Граф Григорий Орлов (фаворит Екатерины II) принял решение ехать в Москву, дабы укротить панику. Когда Екатерина попыталась удержать его, предостерегая: “Ты же заболеешь!” – он спокойно ответил “Нет!”, произнеся историческую фразу, которую следовало бы знать сегодня и украинцам: “Лучшее средство от страха есть вид человека бесстрашного...”

Целью Орлова, влюбленного в императрицу, было именно поднятие духа народного и прекращение паники. И это ему удалось. В Москве он продемонстрировал бесстрашие, уверенность, твердой рукой стал наводить порядок. Приказал восстановить службы Божьи, бить в колокола, организовал похоронные команды из осужденных на смерть, пообещав тем, кто выживет, прощение и свободу. Повысил жалованье и поднял моральный дух врачей и т.п. Жестко пресекал любые панические слухи и разговоры... Паника была побеждена, и через два месяца пандемия в Москве угасла. Граф Орлов возвратился в Санкт-Петербург победителем, в его честь была отчеканена медаль. Известна и еще одна историческая фраза того времени, теперь уже самой императрицы: “Таких героев рождает Русская земля!” Побольше бы и нам таких героев. Именно такое поведение сегодня следовало бы практиковать нашим государственным мужам...

Кстати, средства массовой информации сообщают, что в Польше и Болгарии пострадавших от гриппа не меньше, чем в Украине. Но паника среди населения ширится лишь у нас.

Как же людям защищаться ныне от болезни? Защита от гриппа должна осуществляться на трех уровнях: духовном, душевном и физическом.

На физическом уровне человек может защитить себя, ведя подвижный образ жизни, питаясь здоровой пищей, чаще общаясь с природой, закаляя свой организм холодной водой (советую принимать контрастный душ утром и мыть ноги холодной водой до колен на ночь) и тому подобное. Конечно же, пригодятся и народные методы лечения (тот же мед, чеснок и т.п.). Кстати, известно, что гормоны счастья мы можем получить также и употребляя шоколад.

На душевном уровне (разум, воля, эмоции) – это позитивное мышление, пребывание на высоких положительных эмоциональных тонах. Важно понять, что от нашего настроя на хорошее зависит и наше физическое состояние.

И на наивысшем уровне – духовном – это молитва сердца. Наукой подтверждено, что наибольший выброс эндорфинов в кровь происходит именно во время молитвы – когда человек раскрыт пред небом в самоотречении и любви, когда сердце согрелось, и тепло к Богу взывает. Слезы умиления в глазах, мир и радость в сердце – вот наилучшее лекарство от любых болезней.

Необходимо осознать, что с нами ничего не может произойти кроме того, что допустит нам Бог. Итак, отдадимся в руки Божьи, доверимся Ему полностью, и благодать Божья, вселенская энергия добра, жизни, любви сохранит нас от всякого зла.

Олег Ведмеденко,
священник, член НСЖУ


http://health.unian.net/rus/detail/203105
Записан

Вика
Ветеран
*****

Рейтинг: 41
Сообщений: 1103



Просмотр профиля
« Ответ #12 : Ср, 09 Дек 2009, 12:51 »

Спрашивала брата. Он очень позитивно относится к сыроедению. Но пока только отказался от всего жареного.
Вместо  любой соли он использует только ламинарии.
Записан

The only safe vaccine is a vaccine that is never used
Страниц: [1]
  Печать  
 
Перейти в:  

Powered by MySQL Powered by PHP Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2006-2009, Simple Machines Valid XHTML 1.0! Valid CSS!